Meine Leistungen sind:

🌱 Online-Beratung (Telefonisch oder face to face über WhatsApp)

💬 Einzelberatung & Paartherapie

✨ Integrative Ansätze: Gespräche, Achtsamkeit, Systemisches Coaching

🎯 Sie wollen mehr Balance im Leben? Lassen Sie uns starten!

 

Willkommen!

Manchmal braucht es keine langen Wege, sondern einfach ein offenes Ohr.
In meiner Online-Beratung sind wir ganz persönlich miteinander verbunden –

Sie dürfen es sich zuhause (oder wo auch immer Sie sich wohlfühlen) bequem machen und

wir gestalten den geschützten Raum gemeinsam.

 

- Flexibel – Termine passen sich Ihrem Alltag an
- Vertraulich – sicher & diskret über geschützte Software

- Persönlich – Nähe und Verständnis auch online spürbar

 

Ich bin Dr. Petra Hempel und ich helfe Ihnen, zu mehr Klarheit, innerer Stärke und Lebensfreude zu finden.

 

In meiner integrativen Online-Beratung biete ich eine Kombination aus Gesprächstherapie, Achtsamkeit und

systemischen Ansätzen, die Ihnen helfen, Ihre Herausforderungen zu meistern – egal, ob es um Stress,

Beziehungsthemen oder persönliche Weiterentwicklung geht.

 

Berufliche oder private Belastungen und Stressituationen sowie Katastrophen und Schicksalsschläge

unterschiedlichster Art hinterlassen Spuren. Nicht immer ist der Mensch in der Lage diese Ereignisse selbst zu verarbeiten.Unterstützung von aussen kann bei der Lösung und Bewältigung solcher Situationen sehr hilfreich sein.

Hierzu biete ich online sozialtherapeutische Unterstützung in Form von Coaching, Supervision und Beratung an.

Das jeweilig von Ihnen gewünschte Setting wird unter sozialpädagogischer und -therapeutischer Sichtweise auf Ihre

individuelle Interessenlage abgestimmt.

 

Ziele sind im persönlichen, privaten, beruflichen und im geschäftlichen Bereich langfristige und spürbare,

positive Veränderungen zu erreichen.

 

 

„Du bist nicht das, was dir passiert ist. Du bist das, was du über dich selbst denkst.“ – Carl Jung

Manchmal brauchen wir nur einen Perspektivwechsel, um zu erkennen, dass wir die Veränderung in unserem Leben      aktiv gestalten können. Was hindert Sie daran, heute mit einer neuen Sichtweise zu starten?

 

Was ist Ihre größte Herausforderung in diesem Moment? Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden und Lösungen erarbeiten – in einer vertraulichen Online-Beratung.

 

Ablauf:

1. Sie buchen telefonisch oder über meine Mailadresse einen Termin – ganz einfach und flexibel
2. Mit einem Klick starten wir unsere Sitzung – alles, was Sie brauchen, ist ein ruhiger Raum, eine ruhige Umgebung, ein Smartphone oder Telefon für eine reine Telefonberatung und für eine face to face Beratung ein Laptop, eine stabile Internetverbindung sowie WhatsApp.
3. Wir sprechen in einem sicheren, vertraulichen Raum, der Ihnen hilft, Ihre Themen zu bearbeiten. Sie bekommen wertvolle Impulse, um Ihr Leben aktiv zu gestalten – ganz ohne Stress und Druck.

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Mini-Coaching-Tipp

 

„Achtsamkeit" ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit.

 

Hier sind 3 einfache Übungen, die Ihnen helfen, heute mehr Ruhe zu finden:

 

- Fokussieren Sie sich 1 Minute lang nur auf Ihren Atem.

 

- Gehen Sie nach draußen und spüren Sie bewusst den Boden unter Ihren Füßen.

 

- Schreiben Sie 3 Dinge auf, für die Sie dankbar sind.

 

Diese Übungen kosten nicht viel Zeit, aber können Ihnen helfen, im  Moment präsent zu bleiben.

 

Probieren Sie es einmal aus.